아침형인간1 당신의 하루를 바꾸는 기적 '미라클 모닝' 미라클 모닝 기적의 6분 1분 - 고요히, 평화롭게, 그리고 천천히, 깊이 호흡하며 앉아 있습니다. 2분 - 나의 무한한 가능성과 우선 과제들을 상기시켜주는 다짐과 확신의 말을 꺼내 들고 처음부터 끝까지 큰 소리로 읽습니다. 3분 - 눈을 감거나 비전보드를 보며 눈에 보이는 듯 생생하게 성과를 그려봅니다. 4분 - 감사함을 느끼는 대상, 자랑스러운 기억, 노력해서 얻어낸 결과들을 일기장에 적어봅니다. 5분 - 자기계발서를 한 권 뽑아 들고 한쪽이나 두 쪽 읽는데 기적과 같은 1분을 투자합니다. 6분 - 마지막 1분을 일어서서 몸을 움직이는데 씁니다. 기적은 절망으로부터 옵니다. 삶에서 신체적인 죽음, 경제적인 죽음, 두번의 죽음을 경험한 저자가 어느 날 아침 다른 날과 다르게 일찍 일어나 달리기를 하면서.. 2021. 8. 17. 이전 1 다음
