좋은 시기는 약해진 사람들을 만들고, 약해진 사람들은 어려운 시기를 만들며, 어려운 시기는 강한 사람들을 만든다는데요.
우리는 리더십을 통해 문제에 대한 예측과 대응을 명확히 하며, 감정을 효과적으로 조절해야 해요.
문제를 마구잡이로 대처하지 말고, 문제를 성장을 위한 연료로 보고 자신의 삶에서 자기 상태를 인지해야 합니다.
또한 강자들은 비공개적으로 연습하며, 헛발질하는 사람들처럼 행동하지 않고 감정을 지배합니다.
포춘지의 1000대 기업 중 68%는 불황기와 경제위기에 창업되었죠.
세상을 변화시키는 첫 번째 방법은 패턴을 인식하는 것이라고 하더라구요.
인류가 계절의 패턴을 알아차리면 사냥채집으로부터 벗어나게 되어 커다란 변화가 있었음을 예시로 들었어요.
인생 속에도 봄, 여름, 가을, 겨울처럼 패턴이 있다는 것을 깨달으면, 자신의 성장에 더 많은 이해와 지혜를 느끼게 되죠.
인생의 봄은 0~21세로, 제일 때가 되면 자연스레 성장하게 되고, 21세 이후부터는 보다 '성장'에 더 많은 노력을 기울여야 한다는 것을 알아차려야 해요.
실제 세계에서 배운 것을 테스트한 21세에서 41세나 22세에서 42세 같은 시기를 거쳤어요.
42세에서 63세는 인생에서 권력의 시기이며, 봄과 여름에 열심히 일하고 뿌려놓은 것을 수확하기 시작한답니다.
그리고 63세에서 83세로 가는 과정에서 더 큰 영향을 끼칠 수 있는 지도자로 성장할 수 있어요.
마지막으로 83세에서 103세쯤으로 가서는 주변을 돌보고 싶어하는 extended final 시간을 가지며 멘토가 될 수 있어요.
그런 싸이클이 인생의 주기와 관련된 것이죠.
1910년에 태어나면, 1차 세계대전이 끝나고 세상은 기술의 발전과 함께 풍요롭게 보였어요.
하지만 1920년대의 급증하는 풍요로움은 금방 사라져 1929년과 1939년에는 대공황과 전쟁으로 인해 어두운 시기를 맞게 되었죠.
하지만 이런 변화도 끝이 있고, 봄을 바라는 것처럼 어두운 시기 다음은 항상 햇살이 찾아온다는 걸 기억해두세요.
지금 시대의 어둠도, 일시적으로 변화할 것이며, 언제나 밝은 시대가 올 수 있다는 것에 대한 낙관주의를 가지자고 생각해요.
매일 아침 찬물에 점프하는 것은 나를 뇌가 명령을 받았을 때 즉시 행동하도록 훈련하는 거야.
뇌를 최적 상태로 만들기 위해 일하는 바디와 함께 10분 동안 있는 시간 중 3분씩 세 가지 라이프 이벤트에 감사함을 느껴요.
또한 거의 마칠 때에는 고마움과 감사함을 느끼도록 뇌에게 세 가지 목표를 달성한다고 말해줘요.
마지막으로 감사함을 느끼도록 상세한 칭찬 메시지를 보내어 함께 일하는 사람들을 위한 긍정적인 시각을 갖도록 하는 거죠.
개인이 원하는 가장 어려운 일을 먼저 처리하여 컴백처럼 자신을 다독이는 거도 중요해요.
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